運は動より生ずる
しんがき佐世運は動より生ずる。
どこか気持ちがとどこおっている。
調子が上がらないなと感じる時は、動くこと。
体を動かすこと。
しっかりした運動や筋トレに限らない。
散歩や、自転車に乗って近くを回るのもいい。
「運は動より生ずる」
子どもが制服のベルトを無くしたので、自転車に乗って買いに行った。
9月下旬になって涼しくはなってきたものの、ペダルを漕ぐと汗をかく程度の距離を自転車で走る。
いまにも雨が降りそうな空の下、ただペダルを漕いで前に進むと、頭の中の雑音が背後に流れていくのがわかる。
家に帰り着くと、Tシャツに汗がにじんでいた。
運動は「運を動かす」と書く。
停滞を感じるときはたいてい、過去か未来に気を取られている。
今に再接続するために、体を動そう。
