「自分のことを嫌い」な理由、一つの可能性

「自分のことが嫌いです」

そう言う人がいました。

 

アマゾンプライムで
目についた映画をなにげなく観たら、
予想外に深く心が動いて
涙目のしんがきです。
こんばんは。
遅くにごめんなさい。

11月13日の講演会が終わって
はや２週間、
2022年は残り1ヶ月と少し。
書いててびっくりします。
次まばたきしたら節分じゃないかしら。

ところで、先日
講演会のタイトル素敵でしたね、
と言ってくださった方がいました。
ありがとうございます。

「講演会のタイトルは
しんがきさんの好きにしていいよ」と
山川紘矢さん、亜希子さんに
言われていました。

それで、福岡講演会のテーマは
ご夫妻のエッセイで折に触れて語られる
「自分を知ることの大切さ」から
講演会のタイトルを

【自分を知ると、人生がひらく】

としました。

そして当日、講演会のおしまいの方で
「自分を知るのは”冒険”だ」
とも、お伝えしました。

 

もともと私がやっている
コンサルや研修の内容に
「自分を知ること」があります。

自分を知ること、には
「自らの誤解を解くこと」
を含みます。

……………………………

あなたが、あなた自身を
誤解している。

……………………………

たくさんの方とお話をするたびに
そう感じる場面がとても多いのです。

かくいう私もそうです。

・
・
・

私自身が、自分のことを
長いこと誤解して生きてきました。

「私は人を不快にさせる」
と。

小学生の頃から
人と違うことを恐れてきました。

前は海、後ろは山。
長崎の小さな島で育ち
人間関係に逃げ場がほぼない環境です。

一学年１クラスしかないので
クラス替えもありません。
何かやらかしても、リセットできません。
進学先の学校を選ぶ発想もありません。

クラスメイトに
「佐世ちゃんって変わってるね」
「変なことを聞くね」
「変なことを考えるね」
と、眉をひそめられるたび
私はまた何か間違ったのだ、と
個性をつぶすのに腐心していました。

自分がしたいようにすると
誰かが苦笑いしたり
聞こえなかった風に流されると

「私以外の人は正しく、
　私はなにか間違っている」

「私の個性は人を嫌な気持ちにさせる」

とずっと信じてきました。

しかし、狭いコミュニティでは
嫌われるととたんに生きづらくなります。
なので個性を押し隠して、
まるで関心ない大多数の好きに
「いいよね」と返し、

『これが普通だ』と
誰かに頷いてもらえそうな路線を探し
ようやく見つけたレールの上に
自分を乗せ就職して正社員へ。
化けの皮は剥がれるもので
数年後には契約社員、派遣、日雇いまで
仕事を転々としてきたっちゃけど。

他者の価値観をモノサシにして
人生の選択をしてきたので、

自分を知るよりも
他人の機嫌がいいかどうかを
知る方が生存戦略的に優先。

なので長いこと
「自分を知る」という言葉は
私にとって遠くの背景みたいに
ぼやけた曖昧なものでした。

なもんですから、
いいトシして、
自分について語れと言われても
仕事や居住地や趣味など付属情報しか
持ちあわせがないのです。

自分について知らなさすぎ。

根拠のない自信も手持ちにないので
なので小さめに語ります。

私にとって
「自分を知る」を始めたのは
大人になってずいぶん経ってからです。

自分を知るのは
自分自身の誤解を解くことも含まれます。

セッションで数多く聞かれるのは
自分自身をこんな人間だ、とみなしている
さまざまな「誤解の数々」

例えば、こんな

・私は薄情な人間だ
・私は人に関心がない
・私は人見知りだ
・私は頭が悪い
・私はコミュ障だ
・私は人に嫌われる
・私は冷たい
・私にはセンスがない
・私は愛されない
・
・
・

それ、本当でしょうか。

誰に、それ、教えられたんですか。

いつから、それ、信じ始めましたか。

それが本当の自分だと信じている
「あなた像」が
もしも誤解だとしたら。

誤解の土台に築く自己肯定の家は
もろいものです。

「自分のことが嫌いです」

そう言う人がいました。

世界的ベストセラーを数々翻訳し
多くの方から敬意を集める
山川亜希子さんも、40代を目前に
「自分が、自分のことを嫌っている」
と気づいてショックを受けたそうです。

そこから「自分を知る」長い旅が始まります。

最近、思うのです。

あなたが嫌いな、あなたは

もしかしたら
他者の目に適うように
チューニングして生きて
本来の自分からズレた状態で
「私って〇〇な人間」と
誤解されているのかもしれません。

誰に？　あなた自身に。

 

自分を知ることは、冒険です。

自分への誤解、まずは解いてみませんか。

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