忙しいときほど「タスクの外」にでる
しんがき佐世
朝5時に起きて、自転車でぶらぶらした。
ランニングする人、散歩をする人がちらほらいるくらいで、道も歩道も空いている。
気温も高くない。
川から吹いてくる風が気持ちいい。
やることやタスクは毎日たくさんある。
でもそれらは「自分にとって本当にしないといけないこと」だろうか。
条件反射でこなす自分に「でも、まあ頑張ってるし」と忙しさを隠れ蓑にして、思考を止めていないだろうか。
たくさんのやることをこなすより、そもそもやることがスッキリしていることが大事なのに。
「自分にとって本当にしないといけないこと」はなんだろう。
それを知るためには、余白をつくる必要がある。
忙しいから効率性を求めてテトリスみたいに予定を組むと、むしろ逆効果だったりする。
忙しいならなおのこと、ちょっと無理してでもスカスカ余白を作ったほうがいい。
詰め詰めスケジュールだと、「本当に大事なこと」と「大事そうに見えること」を見極める時間もない。
そしてそれらがいっしょくたになったテトリスを次々消していく日々が続く。
ゲームオーバーになるまでそれが続く。
音楽は聞かない。
ながらはしない。
ただ走る。ただ歩く。
忙しいときほど、「タスクの外」にでる。
予定や計画や、予想の外へ、自分を連れていく。
偶然に見える ’ 何か ’ はたいてい、予定や計画の外側で待っている。
その ’ 何か ’ に計画外に出会わせてあげよう、自分を。
**********************************
「これまでを振り返り、これからどう動くか」
上半期・下半期ごとに見通しを立て、行動のヒントにしていただく25分。
毎回「情報量がすごい」と好評いただく個別セッション、
通常価格 36,000円 → 3,800円で受けられます。
オンラインで全国どこからでも、世界のどこからでもお受けできます。
こちらからお試し版25分セッションにお申し込みください。
**********************************
「リスタート」お試しセッション
【 自分らしく動くヒント】
・生まれもった資質や特性を活かしたい
・再始動のチャンスを掴むには？
・モヤモヤ動けない要因を知りたい
・リスタート期に動く領域を知る
・あえて「動かさない方がいいこと」とは？
・あなたの「人生の優先事項」は？
・あなたの「幸福軸」を知るには
・思考を整理し、理想の自分に向かいたい
・生年月日で紐解く「自分だけの節目」を知りたい
こちらからお試し版セッションにお申し込みください。
（25分のボタンをクリック）
**********************************
他にも、セッションを受けた方の感想が読めます
https://www.reservestock.jp/randing_pages/user_recommend/44812
*********************************
**********************************
【メディアグランプリ掲載一覧】
「ギブアンドテイクじゃなく、プラマイゼロじゃなく」
https://tenro-in.com/mediagp/331315/
「熊本弁にマインドフルネスを教えてもらう」
https://tenro-in.com/mediagp/332826/
「あなたに罪悪感は食べさせない」
https://tenro-in.com/mediagp/334262/
「フレッシュな矛盾を手に入れた、ベテランになりたい」
https://tenro-in.com/mediagp/336304/
「それはそれとして、オーロラを見に行く」
https://tenro-in.com/mediagp/339566/
「未来から流れてきた謎のパーツを拾え」
https://tenro-in.com/mediagp/340676/
「わたしたちに縁起モノが必要な理由」
https://tenro-in.com/mediagp/342001/
「心の井戸の住人たち」
https://tenro-in.com/mediagp/342805/
しんがき佐世 公式サイト
https://officesayou.com/member/