【船からお返事】夢がない人はどうしたらいい？
外注チーム質問フォームからメッセージ、届きました。
ありがとうございます！
お返事遅くなりました。
陸地に降りたとき＝ネット環境復活時に、返信をしていきます。
なので、立て続けに複数の記事が更新される場合があります。
ご自分のペースで読んでいただけると嬉しいです。
ちなみに、お送りしているワークや問いかけは、宿題ではありません。
また、メッセージや質問の〆切も7月23日までと長めです。
あなたのsomedayを動かす試みなので、あなたがピンときたときに手を動かしてみてください。
下記、いただいたメッセージです。
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この企画を読んだ時、
夢というものがないので、
それを見つけたいと思って、速攻申し込んだのですが、本当に夢が要るのかな？
実は今の生活にも良いところがたくさんあるなぁ、
恵まれているよなぁと感じる今日この頃です。
まずは今 手にしているものを
ちゃんと味わうということが必要なのではないか、
他の人がどうとか世間の基準に比べて私は幸せじゃないと焦ってきたけど、
それは違うよなと。
そうすると、正直、もうこのプロジェクトに
参加する意味がないのかもと思い始めています。
むしろ、他の人が夢を叶える姿を見ると逆に焦り始めるような気もします。
どうなんでしょうねぇ・・・
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こういうぶっちゃけ、本質的な問いも好きです。
ありがとうございます。
「夢」とか
「成長」とか
「目標」とか・・・
ポジティブで前向きな言葉は、本やSNSなどメディアで目を引きます。
かといって、それを手に入れないといけないのか？
日々それに向かわないとダメなのだろうか？
夢ってそもそも必要なの？
いますでにあるものに感謝し、足るを知る、そう生きる態度も大切ではないか？
確かに、そうですね。
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コーチングの師匠の言葉を思い出しました。
「すべての人が成長したいわけではない」
「すべての人に夢や目標があるわけではない」
当時の私は、
コーチング＝相手の目標(夢)を達成するための、伴走者のスキルや概念を学び始めた頃で
【人間は成長欲求がある】
という考えを前提にしていたので、師匠の言葉が衝撃でした。
そして、確かにそうだ、と思ったのです。
雨が降ってきたとき
屋外にいる人は、傘が欲しいけれど、
室内にいる人は、傘は欲しくない。
お金があっても病気な人が欲しいものは「健康」で、
健康だけどお金がない人が欲しいものは「お金」です。
置かれた状況や環境で、欲しいものは異なります。
夢や目標も、それと似ています。
さまざまなメディアに躍る
「目標や夢ややりたいことを見つけよう！」
の主張は強く、まっとうに思えるため、かえって、
「目標がないとダメなのか？」
「夢がないといけないの？」
と戸惑ったり、それらがないことに引け目を覚える人がいるのは自然なことかもしれません。
私は、「夢はあってもなくてもいい」と思っています。
夢や目標がなくて幸せに生きている人はたくさんいます。
ないこと＝欠落ではありません。
そのうえで、すこし角度を変えて「夢」というフワッとした言葉を、捉え直してみたいのです。
サイズやスケールの大きいものが「夢」だと思い込んでいないだろうか？
夢や目標が大きい必要はないのではないか。
「一日中パジャマでぐうたら過ごすの夢だった！」
その人を幸せで笑顔にするのなら、それこそが夢だ、と思うのです。
夢や目標は立派なものを打ちたてるものと、どこかで思っているとしたら、試していただきたいことがあります。
【思いつく限り”ちいさな夢”を5個描いてみる】
【他人から「そんなこと？」と思われそうなささやかな目標を立てる】
「夢や目標をおおげさにしない」ことは大切です。
振り返ってみて、「そういえば、昔願っていたことが叶っているな」と思ったことがありませんか。
それはまぎれもなく、今のあなたが過去のあなたの夢を叶えてきた証です。
ちなみに、５年前の私の夢は
「コメダ珈琲に週に1回いってあんこモーニングを食べる」でした。
その頃の私は、喫茶店でコーヒーを飲むのもためらうくらい仕事がありませんでした。
月のお小遣いは5000円で、バス代ももったいなくて、移動は自転車か徒歩でした。
化粧っ気がないのは単に化粧品を持っていないからでした。
「カフェで美味しいコーヒー飲みながら読書したい」
そう思っても、理性の私の声がピシャリ
「家でインスタントコーヒー飲めばいい、もったいない」
と。
それで、近所のコメダ珈琲でコーヒーを飲むのが夢だったんです。
叶っていくことリストに、試しに書き出しました。
・コメダ珈琲に週に1回いってあんこモーニングを食べる
そうか、これを叶えたいのか、私は。
自分の望みを認識してから3ヶ月後、夢は叶いました。
週に1回と書いたので、試しに翌週も行ってみました。
仕事が少しずつ増え始め、週に一回行けるようになっていました。
他に叶った夢には、こんな内容もあります。
80個ほど書き出したものの一部で、下記はすべて叶ったものです。
・面白い人と出会って価値観がひっくり返る
・本を書く
・昼から温泉に行ってお風呂上がりに「おつかれ！」と自販機の飲み物をおごる（自分に）
・1日に2本アマゾンプライムで映画を観る
・地球一周の船旅の二周目に出る
・コンビニで期間限定のちょっと高いスイーツを買う
・寝る前に感謝したいことを思い出しながら眠る
サイズもスケールもバラバラです。
極大・大・中・小・極小。
「夢」を高い場所に置かないで、手が届きそうなテーブルの上に置いてください。
小さい夢は、あなたを大きく育てます。
大きな夢は、あなたをコツコツ支えます。
叶うまでにある程度の時間を要するものや、高額なものから、
短時間で叶うもの、財布に入っている金額で叶うものを５個書いてみてください。
書けそうなら、20個でも50個でも。
夢や目標は、あってもなくてもいいものです。
あなたが笑ったり幸せになるのに、夢や目標が味方をするだけです。
【 Somedayワーク 】
１）あなたが思いつく限り「小さな夢」を書き出してみてください。
５個でも、20個でも。
（フォームで送る必要はありません）
２）書き出した夢に、それぞれ、「仮に」日付を入れてみてください。
1週間後？ 今週末？ 一年後？
３）いつそれを叶えますか？
例えば「ちょっといいスイーツを買う」など叶えやすそうなものがリストにあれば、さっそく叶えてください。
叶えたことが嬉しく思えたら、何度か繰り返してみてください。
ワークをやってみての感想、疑問、質問など、ぜひメッセージで送ってください。
マニラ編１、２、３の感想やメッセージもお待ちしています！
